Μαρίνα Τέγου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Μαρίνα Τέγου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Μήνας: Ιανουάριος 2025

Τρώγοντας τα συναισθήματά μας: Πώς η ψυχολογία επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές;

Το συναισθηματικό φαγητό, ή αλλιώς το φαγητό που καταναλώνεται για να καλύψει συναισθηματικές καταστάσεις, είναι ένα φαινόμενο που απασχολεί πολλούς […]

CONTINUE READING Τρώγοντας τα συναισθήματά μας: Πώς η ψυχολογία επηρεάζει τις διατροφικές μας επιλογές; 1 min read

Μύθοι και Αλήθειες για τις Δίαιτες: Διαλειμματική και Carnivore

Στον κόσμο της διατροφής, που συνεχώς εξελίσσεται και εμπλουτίζεται, κυκλοφορούν πολλές παρανοήσεις αλλά και μύθοι που μπορεί να μας μπερδέψουν. […]

CONTINUE READING Μύθοι και Αλήθειες για τις Δίαιτες: Διαλειμματική και Carnivore 1 min read